미라클 모닝 리뷰

저자는 우리에게 아침에 일찍 일어나기만 해도 삶이 변한다고 한다.

꾸준히 아침 일찍 일어났더니 하던 일도 잘되고 아침에 러닝을 해서 몸도 건강해지고 삶이 나아졌다고 한다.

그래서 지금 당장 일찍 일어나 양치와 물 한잔을 마시고 밖에 나가서 러닝을 하거나 집에서 푸시업을 하고 명상을 하며 자기 삶을 변화시키라고 한다.

꾸준히 30일만 한다면 이 일찍 일어나는 것은 습관이 된다고 말한다.

그러니 꾸준히 일찍일어나서 미라클을 경험해보라 한다.

이 책을 읽고 나도 뒤늦게나마 미라클 모닝 챌린지를 시작했다.

그동안 너무 나태하고 몸이 안좋아지는거 같아서 시작을 했다.

시작하고 4일차밖에 안됐지만 삶의 질서가 생겨 몸의 생체리듬이 생기고 활기가 넘치는 느낌이 있는 거 같다.

30일을 꾸준히 채워봐야 더 잘 알겠지만 4일차가 지난 지금 하루를 만족하며 보내는 거 같다.

앞으로도 이 저자의 말대로 꾸준히 미라클모닝도전을 할 생각이다.